厳選! 「バストアップ 器具」の超簡単な活用法8個

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プッシュアップバーを使いながら腕立て伏せをする事で可動域を広げ負荷をかけると効果は目に見えて実感できるようになります。

また普通の腕立て伏せでは手首に負担がかかってしまい、怪我の原因にもなりますがグリップ式のプッシュアップバーなら手首の負担を軽減して、安全に集中してトレーニングに励むことができます。

□上半身に効く！　腹筋ローラー　Wホイールローラー: ■運動だけでは腹筋はすぐに割れません 筋肉をつけるためには鍛えたい部位に対して負荷をかける事です。

代表的な運動としてクランチやシットアップなどがあります。

これらの運動でも腹筋を割る事は出来ますが、筋肉を鍛えるにはじょじょに強い負荷を持続的にかける事が必要であり、腹筋を6つに割ろうと思う場合、シットアップで300〜600回ほど行わなければ腹筋は綺麗には割れません。

さらに正しいフォームで行わなければ効果も薄く、なによりも時間がかかりすぎてしまいます。

効率的にさらに上半身を鍛えるために開発されたパワーストレッチローラーなら通常行うクランチよりも120〜130％の筋トレ効果！ 1日5分1セット10回の簡単トレーニングで理想のボディを！ ■効果があるのは腹筋だけじゃない！ 上半身にくまなく効く万能ローラー バランスを取りながら運動を行うため、普段使わない筋肉に対しても効果的にトレーニングが行えます。

体力に自身がない方でも行えるようにダブルホイール仕様で安定性を高め、握りやすい滑り止めグリップを採用しているため滑りにくく、安全に安定した運動を行う事ができます。

また場所もとらないコンパクトサイズなのでどこでもトレーニングを行う事ができます。

初心者の方や女性にもオススメです。

プッシュアップバー仕様 【素材】PP＋EVA 【サイズ】22×14cm 【重量】218g(1つあたり) 【耐荷重】90kg 【カラー】グレー 腹筋ローラー仕様 【耐荷重】80kg 【サイズ】33cm×20cm×20cm 【重量】1140g 【カラー】グリーン　ブラック　クリア 【付属】マット（34cm×17cm 厚み約1cm） 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合もございます。

入荷時期により、商品・ラッピングの仕様が変更になる場合があります。

あわせまして予めご了承くださいませ。

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